Yetiskinler De Jimnastik Yapabilir
Gymnastics Plus’in kurucusu Mukaddes Ekim, jimnastige her yasta baslanabilecegini jimnastige baslamak için hiçbir zamanin geç olmadigini söyledi.
Gymnastics Plus’in kurucusu Mukaddes Ekim, Jimnastige baslamak için en uygun zamanin çocukluk çagi oldugunu, Ancak bu, yetiskinlerin jimnastik yapamayacagi anlamina gelmedigini söyleyerek, Jimnastige her yasta baslanabilecegini söyledi.
Sloganlarinin ‘jimnastige baslamak için hiçbir zaman geç degil’ oldugunu vurgulayan Ekim, herkes için uygun bir seçenek olan yetiskin jimnastiginin bedensel ve zihinsel sagligi desteklemek için harika bir yol oldugunun altini çizdi.
Profesyonel jimnastik kulübü Gymnastics Plus’in kurucusu Mukaddes Ekim, “Jimnastige yalnizca çocukken baslanabilecegi, yaygin bir yanlis inançtir. Her yastan bireyin jimnastige baslayabilir. Yetiskinler de jimnastik yapabilir ve bu alanda gelisim gösterebilir. Yetiskin jimnastigi global olarak yeni bir brans, biz bu konsepti 2 yildir Türkiye’de yayginlastirmaya çalisiyoruz. Sloganimiz, “jimnastige baslamak için hiçbir zaman geç degil.” Herkes için uygun bir seçenek olan yetiskin jimnastigi, bedensel ve zihinsel sagligi desteklemek için harika bir yol” dedi.
“Esnekligi artiriyor, enerji seviyesini yükseltiyor”
Gymnastics Plus Bas Antrenörü Yassin Boulayoun, yetiskin jimnastiginin faydalarini anlatarak, “Bu aktivite, esneklik, denge, güç ve koordinasyonun gelistirilmesine yardimci olur. Temel jimnastik hareketleri esnekligini artirir, kaslari güçlendirir. Ayni zamanda stres atmaya ve enerji seviyesini yükseltmeye faydalidir. Yetiskin ögrencilerimizin birçogu, jimnastigin çok eglenceli ve aktif bir spor deneyimi oldugunu ifade ediyor. Siniflarimizda her seviyeden yetiskin var. Herkese kendi hizinda ilerleyebilecekleri bir ortam sunuyoruz. Ayrica yoga, fitness, dans branslariyla ilgilenenler de jimnastige baslayarak ilgilendikleri sporu daha da ileriye tasiyabiliyorlar” seklinde konustu.
“En çok kimler ilgi gösteriyor”
Mukaddes Ekim, “Yetiskin jimnastik gruplarimizda aktif spor yapan birçok ögrencimiz var. Sportif hedeflerine yaklasmak için jimnastigi tercih ediyorlar. Bedensel hareket kabiliyetini daha ileriye tasimak için gelen birçok dansçi ögrencimiz var. Aktif spor yapmiyor olsa da çocukluk hayali jimnastik olan, ancak buna firsat bulamamis yetiskin ögrencilerimiz de var. Bizimle birlikte jimnastige baslayip 30 yasinda salto yapabilenlerle bile karsilasiyoruz. Çocugu temel egitim gruplarimizda egitim alan bazi anne babalar da onunla birlikte çember yapabilmek için yetiskin jimnastigine basliyorlar. Siradan spor salonlarinda siradan aletlerle çalismaktan sikilmis ve yorulmus olanlar da yetiskin jimnastik siniflarimizda keyifle egitim aliyorlar” diye konustu.
Sloganlarinin ‘jimnastige baslamak için hiçbir zaman geç degil’ oldugunu vurgulayan Ekim, herkes için uygun bir seçenek olan yetiskin jimnastiginin bedensel ve zihinsel sagligi desteklemek için harika bir yol oldugunun altini çizdi.
Profesyonel jimnastik kulübü Gymnastics Plus’in kurucusu Mukaddes Ekim, “Jimnastige yalnizca çocukken baslanabilecegi, yaygin bir yanlis inançtir. Her yastan bireyin jimnastige baslayabilir. Yetiskinler de jimnastik yapabilir ve bu alanda gelisim gösterebilir. Yetiskin jimnastigi global olarak yeni bir brans, biz bu konsepti 2 yildir Türkiye’de yayginlastirmaya çalisiyoruz. Sloganimiz, “jimnastige baslamak için hiçbir zaman geç degil.” Herkes için uygun bir seçenek olan yetiskin jimnastigi, bedensel ve zihinsel sagligi desteklemek için harika bir yol” dedi.
“Esnekligi artiriyor, enerji seviyesini yükseltiyor”
Gymnastics Plus Bas Antrenörü Yassin Boulayoun, yetiskin jimnastiginin faydalarini anlatarak, “Bu aktivite, esneklik, denge, güç ve koordinasyonun gelistirilmesine yardimci olur. Temel jimnastik hareketleri esnekligini artirir, kaslari güçlendirir. Ayni zamanda stres atmaya ve enerji seviyesini yükseltmeye faydalidir. Yetiskin ögrencilerimizin birçogu, jimnastigin çok eglenceli ve aktif bir spor deneyimi oldugunu ifade ediyor. Siniflarimizda her seviyeden yetiskin var. Herkese kendi hizinda ilerleyebilecekleri bir ortam sunuyoruz. Ayrica yoga, fitness, dans branslariyla ilgilenenler de jimnastige baslayarak ilgilendikleri sporu daha da ileriye tasiyabiliyorlar” seklinde konustu.
“En çok kimler ilgi gösteriyor”
Mukaddes Ekim, “Yetiskin jimnastik gruplarimizda aktif spor yapan birçok ögrencimiz var. Sportif hedeflerine yaklasmak için jimnastigi tercih ediyorlar. Bedensel hareket kabiliyetini daha ileriye tasimak için gelen birçok dansçi ögrencimiz var. Aktif spor yapmiyor olsa da çocukluk hayali jimnastik olan, ancak buna firsat bulamamis yetiskin ögrencilerimiz de var. Bizimle birlikte jimnastige baslayip 30 yasinda salto yapabilenlerle bile karsilasiyoruz. Çocugu temel egitim gruplarimizda egitim alan bazi anne babalar da onunla birlikte çember yapabilmek için yetiskin jimnastigine basliyorlar. Siradan spor salonlarinda siradan aletlerle çalismaktan sikilmis ve yorulmus olanlar da yetiskin jimnastik siniflarimizda keyifle egitim aliyorlar” diye konustu.
Kaynak: İHA
