Konyaspor, Yeni Sezon Hazirliklarini Devam Ettirdi
Konyaspor, yeni sezon hazirliklarini bugün yaptigi antrenmanla sürdürdü.
2021-2022 sezonu hazirliklarini Kayacik Tesislerinde sürdüren Konyaspor, güne sabah saatlerinde yapilan antrenmanla basladi.
Teknik Direktör Ilhan Palut ve yardimci antrenörler yönetiminde gerçeklestirilen antrenman, CORE isinma ile basladi.
Koordinasyon-kuvvet çalisan yesil-beyazlilar, 5’e 2, topla oyunun ardindan tempolu kosu çalismasi ile antrenmani tamamladi.
Idmana tedavilerine devam edilen ve takimdan ayri çalisan Alper Uludag, Musa Çagiran, Marin Anicic ile yeni transfer edilen Serdar Gürler katilmadi.
Oyunculara FMS ve Izokinetik Testleri uygulanmaya baslandi
Öte yandan, Kayacik Tesislerinde saglik ekibi tarafindan oyunculara gruplar halinde FMS ve Izokinetik Testleri yapiliyor. Yapilan FMS Testleri ve Izokinetik kuvvet testleri ile oyuncularin hareket paternlerindeki aksakliklar ve mevcut kas kuvvet degerlerinin sayisal olarak belirlendigi, bunlara göre de sag - sol ve ön - arka kas gruplari arasindaki normal disi farkliliklari gidermeye yönelik bireysel programlar hazirlanacagi açiklandi.
Teknik Direktör Ilhan Palut ve yardimci antrenörler yönetiminde gerçeklestirilen antrenman, CORE isinma ile basladi.
Koordinasyon-kuvvet çalisan yesil-beyazlilar, 5’e 2, topla oyunun ardindan tempolu kosu çalismasi ile antrenmani tamamladi.
Idmana tedavilerine devam edilen ve takimdan ayri çalisan Alper Uludag, Musa Çagiran, Marin Anicic ile yeni transfer edilen Serdar Gürler katilmadi.
Oyunculara FMS ve Izokinetik Testleri uygulanmaya baslandi
Öte yandan, Kayacik Tesislerinde saglik ekibi tarafindan oyunculara gruplar halinde FMS ve Izokinetik Testleri yapiliyor. Yapilan FMS Testleri ve Izokinetik kuvvet testleri ile oyuncularin hareket paternlerindeki aksakliklar ve mevcut kas kuvvet degerlerinin sayisal olarak belirlendigi, bunlara göre de sag - sol ve ön - arka kas gruplari arasindaki normal disi farkliliklari gidermeye yönelik bireysel programlar hazirlanacagi açiklandi.
Kaynak: İHA
