'12 Dev Adam' İtalya'da İlk Çalışmasını Yaptı
A Milli Erkek Basketbol Takımı, 2015 Avrupa şampiyonası hazırlıkları kapsamında İtalya'daki ilk antrenmanını gerçekleştirdi.
Türkiye Basketbol Federasyonu'ndan yapılan açıklamaya göre, ikinci etap kamp çalışmaları için Bormio'da bulunan "12 Dev Adam"ın, ilk antrenmanı 2 saat sürdü.
Pentagono Salonu'nda gerçekleşen antrenman, kondisyoner Aydın Demirözü yönetiminde ısınma hareketleriyle başladı. Daha sonra iki gruba ayrılan millilerde uzunlar halter ve ağırlık, guardlar ve forvetler ise şut ile bire bir savunma çalıştı.
Ay-yıldızlı guardlar ve forvetler, parke çalışmasının ardından antrenmanı halter ve ağırlık çalışmasıyla sürdürdü. Fitness salonundan parkeye geçen uzunlar ise bire bir savunma, şut, turnike, pota altı hareketleri ve ribaund çalışmaları üzerinde durdu.
A Milli Erkek Basketbol Takımı, TSİ 19.00-21.00 arasında gerçekleştireceği ikinci antrenmanla ilk gün çalışmalarını tamamlayacak.
Pentagono Salonu'nda gerçekleşen antrenman, kondisyoner Aydın Demirözü yönetiminde ısınma hareketleriyle başladı. Daha sonra iki gruba ayrılan millilerde uzunlar halter ve ağırlık, guardlar ve forvetler ise şut ile bire bir savunma çalıştı.
Ay-yıldızlı guardlar ve forvetler, parke çalışmasının ardından antrenmanı halter ve ağırlık çalışmasıyla sürdürdü. Fitness salonundan parkeye geçen uzunlar ise bire bir savunma, şut, turnike, pota altı hareketleri ve ribaund çalışmaları üzerinde durdu.
A Milli Erkek Basketbol Takımı, TSİ 19.00-21.00 arasında gerçekleştireceği ikinci antrenmanla ilk gün çalışmalarını tamamlayacak.
Kaynak: AA
